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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，平时减少熬夜，争取早点睡觉，每晚睡眠时间应该在8-9小时左右，避免熬夜和不规律的作息时间。减低重量续做法。

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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。跑步可以让人更好地了解自己，探索自己的潜力和极限，也可以让人更好地融入社会，结交志同道合的朋友。怎么才能坚持跑她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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